Aerobic ist ein dynamisches Gruppenfitnesstraining mit motivierender Musik ohne Hilfsmittel. Step-Aerobic wird mit einem Hilfsmittel, dem Stepper, durchgeführt. Am Ende der Stunde wird die erlernte Choreographie bei Final-Songs ihren schweißtrei- benden Höhepunkt finden.

Bist Du bereit, Dich fit zu feiern? Vergiss das Training, lass Dich von der Musik treiben und bring Dich in Form bei der originalen Tanz - Fitnessparty. In ZUMBA® Kursen erwarten Dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe Du Dich versiehst, steigerst Du Deine Kondition und Deine Energie. Der Einstieg ist einfach und das Training dabei effektiv und macht viel Spaß.